Лучше предупредить, чем потом лечить!

Как правило, и каждый наверное может это подтвердить, человек начинает заботиться о состоянии своего здоровья только после времени. Т.е. когда становится уже слишком поздно... Когда болезнь уже дает о себе знать. А ведь намного эффективнее просто сделать для себя обязательным правилом, не прилагая к этому каких то огромных усилий, любить и ценить своё здоровье и не причинять ему вреда. А для этого достаточно просто вести здоровый образ жизни!